Donde la Danza Contacto Improvisación se encuentra con la psicología somática.
Un taller experiencial que explora cómo el movimiento, el contacto y la presencia pueden fortalecer la seguridad, la confianza y la capacidad de relación.
LO TANGIBLE DE LA CONFIANZA
"Si quieres cambiar el mundo,
empieza por hacer que la gente
se sienta más segura."
Stephen Porges
¿Cómo se vuelve tangible la confianza?
Este taller te invita a explorar la Danza Contacto Improvisación desde la mirada de la psicología somática y de nuestra capacidad humana de relacionarnos.
Investigaremos cómo el sistema nervioso se mueve entre la autorregulación y la co-regulación, y cómo el movimiento, el contacto y la presencia pueden sostener un sentido más profundo de seguridad, creatividad y conexión.
A través del movimiento, la quietud, el juego y la reflexión, exploramos cómo la confianza se construye en la relación entre pensamiento, emoción, instinto, límites y contacto.
Autorregulación
Reconocer las señales del cuerpo y los recursos que nos ayudan a permanecer presentes.
Co-regulación
Explorar cómo el contacto y la presencia de otras personas influyen en nuestra experiencia de seguridad.
Consentimiento y límites
Escuchar el sí, el no, la duda y las señales corporales que aparecen durante el encuentro.
Contener y ser contenido
Investigar qué ocurre cuando damos apoyo, recibimos peso, sostenemos o permitimos ser sostenidos.
Voluntario e involuntario
Jugar con aquello que dirigimos conscientemente y con los movimientos que emergen de manera espontánea.
Juego y creatividad
Abrir espacio a la curiosidad, la improvisación y lo inesperado como parte de la experiencia.
Una investigación en movimiento
La confianza no es solo una idea
La confianza también se siente.
A través del movimiento, la quietud, el contacto, el juego y la reflexión, investigamos la relación entre cuerpo, emoción e instinto.
La Danza Contacto Improvisación se convierte así en un laboratorio relacional: un espacio donde podemos observar cómo nos acercamos, nos alejamos, ponemos límites, recibimos apoyo, tomamos decisiones y respondemos a lo inesperado.
La experiencia permite llevar la conciencia somática directamente al encuentro con otras personas.
¿Cómo trabajamos?
Movimiento
Exploraciones individuales, en pareja y en grupo.
Contacto
Propuestas para investigar peso, apoyo, distancia y límites.
Juego
Improvisación y curiosidad para ampliar posibilidades.
Reflexión
Momentos para observar y dar sentido a lo experimentado.
¿Para quién es esta experiencia?
Lo Tangible de la Confianza está abierto a personas interesadas en explorar el cuerpo, las relaciones y el sistema nervioso desde una experiencia práctica.
Puede resultar especialmente interesante para:
Terapeutas y psicólogos
interesados en incorporar una comprensión más corporal y relacional a su mirada.
Facilitadores y educadores
que trabajan con personas y procesos grupales.
Bailarines y profesionales del movimiento
con curiosidad por la dimensión somática y relacional de su práctica.
Y cualquier persona curiosa
por explorar confianza, contacto, límites, movimiento y relación desde el cuerpo.
No necesitas experiencia previa en Danza Contacto Improvisación.
No buscamos una habilidad técnica ni una determinada forma de movernos. Las propuestas están planteadas como exploraciones y cada persona puede participar atendiendo a sus propios límites y posibilidades.